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SUMMARY:Somatic Movement Practice
DESCRIPTION:Möchtest du lernen\, dein autonomes Nervensystem selbst\nzu regulieren?\nUnser Nervensystem beeinflusst\, wie wir mit Stress umgehen\, \nwie sicher wir uns fühlen und wie präsent wir im Alltag sein können. \nIn dieser Workshopreihe erforschen wir über achtsame Bewegung\, \nKörperwahrnehmung und einfache somatische Übungen\, wie du wieder \nmehr Regulation\, Verkörperung und Selbstwirksamkeit erleben kannst.\nWas dich erwartet:\n• sanfte somatische Bewegungsübungen\n• kurze\, verständliche Impulse zum autonomen Nervensystem\n• praktische Tools zur Selbstregulation im Alltag\n• Raum für Ankommen\, Verbindung und Integration\nDer Ansatz ist inspiriert von Somatic Experiencing® und somatischen Bewegungspraktiken. \nVorerfahrung ist nicht nötig – du bist willkommen so\, wie du bist.\nTermine: 17.04.\, 24.04.\, 08.05.\, 22.05.2026\nZeit: freitags\, 9:30 – 11:00 Uhr\nOrt: Waldraum Freiamt\nKosten: 80 € für alle 4 Termine\nLeitung: Nicole Rupp (Somatic Experiencing®)\nDie Gruppe ist bewusst klein gehalten\, damit genug Raum für individuelles Erleben bleibt.\nAnmeldung oder Fragen:\nkontakt@nicole-rupp.com\n01573 2638273\nIch freue mich auf Menschen\, die neugierig sind\, ihr autonomes Nervensystem besser kennenzulernen \nund über Bewegung wieder mehr bei sich selbst anzukommen. \n 
URL:https://bergfritzenhof.de/event/somatic-movement-practice/
LOCATION:Waldraum e.V.\, Gutenrode 1\, Freiamt\, Baden-Württemberg\, 79348\, Deutschland
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